Vous êtes enceinte ? Alors ne loupez surtout pas l’occasion de vivre ce précieux moment.
Quoi de mieux que de vous connecter avec votre bébé par le mouvement, la danse, les bercements ?
Ici, vous trouverez que de la bienveillance, pas de jugement.
Vous ne savez pas danser ? Rassurez-vous, je ne suis pas danseuse non plus. Le but, c’est de créer du lien avec votre bébé au chaud dans votre ventre, pas de suivre un cours de danse !
La danse pendant la grossesse est un excellent moyen de mieux vivre sa grossesse et de se préparer à la naissance. Vous allez en effet mobiliser votre bassin, apprivoiser les différentes postures qui privilégient la descente du bébé et qui soulagent les douleurs.
En dansant pendant votre grossesse, vous disposerez également d'un outil supplémentaire dès la naissance pour apaiser votre bébé qui se rappellera instantanément de ces moments vécus in utéro.
L'atelier se déroule en quatre grandes étapes :
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Un temps de réveil corporel pour réchauffer son corps
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Un temps de déplacements dans l’espace, de danses simples, de bercements
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Un temps de relaxation au sol pour relâcher les tensions de la grossesse
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Un temps d'échange pour poser vos questions, discuter de vos ressentis, vos éventuelles inquiétudes sur la grossesse, l'accouchement, le postpartum...
Et tout cela, en musique !
1H00 - 20 euros
A la Pépinière du Bien être à Couëron
Possible pendant tout le long de votre grossesse
Places limitées – Inscription obligatoire